Tetap Strong Di Animo Pancaroba, Bagaimana Jaga Kondisi Tubuh?

Foto: shutterstock
Jakarta - Hujan berintensitas tinggi mulai terjadi di beberapa wilayah Indonesia. Meski begitu, panas masih sesekali muncul di sela perubahan musim. Bagi sebagian orang, pergantian hujan dan panas sanggup memicu penurunan kondisi kesehatan tubuh. Hal itu alasannya yaitu kondisi tubuh dipaksa untuk mengikuti keadaan menyesuaikan perubahan cuaca yang begitu cepat.

Jika kondisi tubuh tidak dalam keadaan optimal, penyakit ibarat flu, batuk, sampai diare sanggup dengan gampang masuk ke dalam tubuh. Penyakit inilah yang kemudian rentan menyerang belum dewasa sampai orang dewasa. Meski demikian, perkara penyakit di ekspresi dominan pancaroba tetap sanggup dicegah salah satunya dengan makan teratur, dan makan makanan yang sehat dan bergizi.

Baca juga: Rahasia Hidup Bahagia di Usia 60-an, Ini Tipsnya

Makanan yang sehat dan bergizi masih menjadi salah satu sumber penting untuk membuat kondisi yang prima. Lengkapi kebutuhan tubuh dengan komposisi yang tepat, baik dari karbohidrat, protein, mineral, sampai vitamin. .

Setelah melengkapi anak dengan makanan 4 sehat 5 sempurna, tak ada salahnya kalau Anda juga menyelipkan multivitamin. Multivitamin ini akan membantu menjaga daya tahan tubuhnya ketika ekspresi dominan pancaroba, terlebih di tengah banyaknya kegiatan di luar rumah.

Namun, kalau demam sudah terlanjur tiba di tengah ekspresi dominan pancaroba, segeralah hubungi dokter. Jika Anda sibuk untuk pergi ke rumah sakit, tak perlu khawatir. Anda sanggup berkonsultasi dengan dokter secara online.

Kini sudah ada aplikasi konsultasi dokter yang menyediakan layanan konsultasi kesehatan secara online. Sebelum berkonsultasi, pintarlah dalam menentukan dokter. Jangan tertipu dengan penampilan, dan pastikan ia mempunyai sertifikasi dokter dari tubuh terpercaya. Barulah Anda sanggup bertanya pribadi kepada mereka melalui fitur live chat.

Baca juga: Penyandang Diabetes Bisa Coba Makanan Pengganti Rendah Karbo Ini

Seperti aplikasi KlikDokter yang menyajikan fitur tersebut. Anda sanggup berkonsultasi dengan dokter secara gratis dan dalam waktu 24 jam. Jadi, kalau demam menyerang di malam hari, Anda sanggup pribadi menangani segera dengan dibimbing oleh dokter tersebut.

Tidak hanya fitur live chat, KlikDokter juga menyajikan direktori rumah sakit di wilayah Indonesia sehingga Anda sanggup mencari rumah sakit yang buka 24 jam dan paling bersahabat dengan rumah Anda. Bahkan, Anda sanggup mencari informasi terkait suatu penyakit beserta obatnya dalam satu aplikasi KlikDokter.

Simak Video "Menu Diet ala Korea Ini Bisa Cegah Diabetes Loh!"
[Gambas:Video 20detik]

kalbehealthcornerkalbemusim pancaroba

Sumber detik.com