Hipnoterapi sanggup membantu keberhasilan diet (Foto: Istock)Jakarta - Program diet biasanya dilakukan mulai dari mengatur teladan makan dan meluangkan waktu berolahraga. Namun apa balasannya kalau terasa malas untuk olahraga? Hasil yang diperoleh mungkin kurang optimal dari yang dibayangkan.
Pada kondisi ini, hipnoterapi sanggup jadi pilihan. Metode hipnosis sanggup menciptakan seseorang berubah teladan hidupnya.
Menurut Irwan Sujarwo, praktisi Hipnoterapi, hipnoterapi itu yaitu metode hipnosis yang berarti tidur untuk menurunkan gelombang otak untuk mempermudah dan membuka faktor kritis dari alam bawah sadar. Sehingga alam bawah sadar sanggup menyerap informasi inspirasi atau sugesti jadi lebih mudah.
Ia juga menambahkan, tujuan dari metode diet ini untuk mengubah teladan makan, motivasi, semangat serta perilaku-perilaku hidup sehat melalui sugesti alam bawah sadar. Ini dilakukan dengan menghipnotis pasiennya.
Mensugesti pikiran untuk memilih apa saja sikap yang akan diubah yaitu kunci dari metode diet ini. Mulai dari menemukan persoalan diet sampai sanggup merubahnya untuk mengalihkan pada teladan hidup sehat. Misal merubah persepsi candu minuman manis, tapi dengan metode ini impian untuk minuman anggun akan berkurang alasannya yaitu sugesti yang ditanamkan di alam bawah sadar.
"Jadi kita rubah keinginannya minum-minuman manis itu diturunkan. Nah sehabis proses hipnosis kita kasih liat minuman anggun itu beliau gak kepengen lagi, gak tertarik lagi. Nah artinya untuk satu sikap behavior itu udah selesai," terangnya.
Baca juga: Hipnotis Vs Hipnosis, Bedanya Apa Sih? |
Simak Video "Tahu Nggak Sih, Makna Diet Sesungguhnya Apa?"
[Gambas:Video 20detik]
Posting Komentar